매끼마다 ‘이것’ 곁들이면… 혈당 낮아진다.

아침 굶고 '점심·저녁' 마음껏 먹었는데…놀라운 효과 [건강!톡].

특별한 식단 없어도 '16시간 금식'…지방간·체중 '쏙'.

“굶어서 뺐더니, 머리카락도 빠졌다” 간헐적 단식, 하면 안 되는 사람.

‘시간제한식사법’ 체중감량 및 지방간개선효과도 확인.

당뇨병 걱정에 사과 ‘이렇게’ 먹었더니…혈당ㆍ체중에 어떤 변화가?.

시간제한식사, 대사 관련 지방간 치료 효과 확인 外​​​​.

'시간제한식사법'지방간 감소 효과.

상봉더샵

‘간 살리는’ 식사 시간은 정해져 있다···“8시간 내 먹고 16시간 금.

고혈압·고지혈증 잡는 'DASH·지중해 식단', 어떻게 실천할까? [인터뷰.